Content reference |
About the content per 100 grams of food |
Energy |
156 kcal |
Protein |
23.2 g |
Fat |
6.3 g |
Cholesterol |
79 g |
Saturated fatty acids |
1.9g |
Polyunsaturated fatty acids |
2.2g |
Monounsaturated fatty acids |
1.7g |
Folic acid |
5μg |
Sodium |
379mg |
Magnesium |
37mg |
Phosphorus |
301mg |
Potassium |
194mg |
Calcium |
241mg |
Iron |
2mg |
Zinc |
1.02mg |
Vitamin A |
130μg |
Vitamin B1 (thiamine |
0.04mg |
Vitamin B2 (riboflavin) |
0.21mg |
Niacin (niacinamide) |
6.18mg |
Vitamin B6 |
0.21mg |
Vitamin B12 |
6.94μg |
Vitamin C (ascorbic acid) |
0.9mg |
Vitamin D |
7.3μg |
Vitamin E |
1.03mg |
Vitamin K |
0.1μg |
शरीर फुसफुसाते हुए, किनारे पर थोड़ा सपाट, आमतौर पर लंबाई में 20 से 35 सेमी, वजन में 100 से 300 ग्राम, अच्छी तरह से विकसित मोटी पलकें और शरीर पर छोटे गोल तराजू होते हैं। पार्श्व रेखा उच्च और मजबूत किनारे के तराजू से ढकी हुई है। तेज रीढ़ एक तेज रिज बनाती है। शरीर का पिछला भाग फ़िरोज़ा है। पेट चांदी जैसा सफेद होता है, ओपेरकुलम के पिछले किनारे पर एक काला धब्बा होता है, और दो पृष्ठीय पंख अलग हो जाते हैं; छेददार पंख अतिरिक्त बड़े और दरांती के आकार के होते हैं; पेक्टोरल और दुम के पंख खाकी होते हैं, और पृष्ठीय और गुदा पंख हल्के पीले होते हैं।
उत्पाद श्रेणियाँ : घोड़ा मैकेरल